根據你提供的情況，目前你這種癥狀有可能是風濕的癥狀，所以建議你去正規醫院的風濕科檢查一下，確診后需要抗風濕治療，并且平時每天要熱水泡腳，注意保暖，還要適當的戶外活動增強體質
      

      病情分析：
      中醫診斷考慮為內寒太多引起的氣滯血瘀產生的癥狀，內寒太多導致血液循環不通暢產生瘀血，瘀血起氣滯，因此出現手足麻木的癥狀。
      指導意見：
      可以選用中成藥通絡開痹片配用香藥風濕止痛膏調理，溫陽散寒，活血化瘀，在用藥期間少吃生冷的食物。
      

      可能是腰椎病、風濕等疾病引起的，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。平時注意休息和保暖
      
      以上是對“經常出現手腳麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！