你好,孕期根據不同體質都有不同程度的,一定失眠的癥狀,這是一個普遍的現象,可以放松心情,如果說感覺肚子特別平平的,是否跟你的體型有關?是不是特別瘦一些,其實可以注意一些營養的攝入均衡。
你懷孕三個月睡不著覺,三個月的時候肚子還沒明顯的漲起是正常的。女性懷孕之后,體內激素快速變化,會對身體和心理產生很大影響。心情煩惱,睡眠不好是很常見的。建議和家人多聊聊天,獲得家人的理解和支持。
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