你好，根據你描述的情況，白癜風病因復雜與遺傳免疫情緒壓力等都有關系，飲食少吃含維生素c多的酸辣食物，可以多吃黑芝麻核桃黑豆等食物，生活作息規律避免熬夜。
      

      病情分析：
      患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。