您提出的問題，胳膊抬不起來。雙側疼的厲害，一般情況下，可能與肩周炎有關系。建議到正規醫院骨科檢查一下，必要時接受封閉止痛治療。平時生活中多活動肩關節，可以烤電熱敷等物理治療。
      

      你好，根據你當前介紹的，這種癥狀。我現在的分析。患有肩周炎的可能性非常大。目前我的建議是。有口服活血化瘀的藥物。加強肩關節的功能鍛煉。可以做一下按摩和理療。
      

      根據你描述的情況，可以對癥處理一下，口服一些消炎鎮痛的藥物，配合物理療法如按摩、推拿，疼點局部封閉等改善癥狀。注意避免受涼，每日堅持做關節功能鍛煉，外展、旋轉、伸曲等活動。
      
      以上是對“胳膊抬不起來，雙側疼痛厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肩周炎疼痛活動不便，要逐漸增加活動幅度。上肢畫圈，手指爬墻，對肩關節的功能的恢復有幫助。也可以熱敷或理療，注意肩部保暖，不要受涼。