病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，屬于便秘。建議正常飲食，多吃蔬菜粗纖維食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以口服通便靈膠囊，麻仁潤(rùn)腸丸，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃香蕉，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，咱們?nèi)梭w正常情況下，每天都一次大便才是正常的。你好幾天都不解大便這種情況，考慮還是飲食及日常生活習(xí)慣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蔬菜水果不是每天吃一點(diǎn)點(diǎn)就可以。要達(dá)到膳食均衡才行，而且平常注意要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“好幾天都沒(méi)有屎拉怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！