您好，根據您的提問，您的這種情況。一般考慮有兩個原因，一是火氣大，然后可能是由于濕氣重導致您的現象可能是濕氣過重，應該多吃一些芳香類蔬菜，可以吃山藥或者熬點綠豆。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于舌苔，中醫的分析，多考慮胃腸肝膽胰（消化系）的問題，如消化不良，或是脾胃濕熱，或是膽囊炎等；
      指導意見：
      關于濕氣，多是民間俗稱，多提示濕重氣虛（民間叫法為濕氣）；因為氣虛不能運化，胃腸濕氣不能分清別濁，就會導致舌苔厚。