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有問必答網心理健康科 → 上初中以后開始住校然后今年轉了學

上初中以后開始住校然后今年轉了學

女 | 13歲 2018-09-06 15:45:27 5人回復 來自

健康咨詢描述: 上初中以后開始住校然后今年轉了學,轉到了尖子班然后怕自己跟不上,怕辜負父母,每天晚上去到宿舍就是躲在被子里哭,跟父母打電話就會忍不住想哭,在外地上學,上初中之前都是跟父母在一起

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-09-06 16:04:09 我要投訴

      根據你的描述,理解你的心情。你由于之前是和父母在一起,突然分開,肯定會有些分離焦慮的,另外還到了一個新環境里。建議你多與同學接觸,慢慢適應新的環境,人都要長大離開父母的,何況你是為了學業,加油吧!

2018-09-09 14:05 ask86958360u1 追問

現在心里會莫名其妙的難受,爸媽打電話會忍不住哭,在家里和學校都一樣

2018-09-09 17:01醫生回答:

需要一段時間消除你這種分離焦慮,不能自拔的情況下向心理咨詢師尋求幫助

2018-09-15 08:33 ask86958360u1 追問

心里會莫名其妙的難受,怕一個人呆著,覺得學業壓力大,心情會很壓抑,然后就會想父母,以前也住校轉學以后就覺得自己離不開父母,在學校里會喜歡看外面車來車往的車和人

2018-09-15 10:06醫生回答:

這是一種分離的焦慮,實在想父母,讓父母去看看你。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2018-09-06 16:03:04 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況主要是環境適應不良造成的。再加上學習的壓力,導致你這種情況,建議你。見你最自己的能力,至于學習好與不好,不要過于關注。順其自然就行。多鼓勵自己,與周圍的同學溝通交流。盡快的使自己融入到周圍的同學當中。來轉移注意力。

2018-09-06 16:05 ask86958360u1 追問

這個星期在學校已經哭了很多次,心情都是很低落

2018-09-06 16:07醫生回答:

理解你的心情。像這種情況,你如果兩周以后還是這樣的話,需要去心理科就醫,做心理治療,必要時吃一點抗抑郁的藥,因為你目前有些抑郁情緒。不過盡力而為,不要感覺對不起父母,只要你努力了,父母會體諒的。

2018-09-07 23:02 ask86958360u1 追問

有時候坐著上課提到有關父母的關鍵詞都會哭,一直忍著,睡午覺的時候午飯也不想吃就趴在床上哭

2018-09-08 03:01醫生回答:

每當遇到這些事情的時候。要學會轉移注意力。想一些別的事情。如果這種狀態,影響了你的,學習的話。最好去醫院就醫。也要把這些事情,給你的父母說一下,讓他們了解你的真實情況。

2018-09-08 08:11 ask86958360u1 追問

因為現在上學沒有跟父母在一起,周末回家心里還是很難過

2018-09-08 10:32醫生回答:

真的理解你的心情。在你難過的時候,父母不在身邊的話,可以給他們打個視頻電話,互相的聊聊天。平時一定要多培養些興趣愛好,比方說你可以看看搞笑的視頻,或者出去,街辦和同學一起玩耍,也可以做一個郊游。每個人都會長大的,都會離開父母的,不能永遠的跟父母一輩子呀。

2018-09-08 19:53 ask86958360u1 追問

現在有的時候心里會特別難受,然后覺得心情不好。一個人在家里就要放電視不然會覺得很冷清

2018-09-08 20:40醫生回答:

是的,一個人在家里確實有一些孤單,可以放電視聽音樂,或者找一點其他感興趣的事情投入的去做。把你的空閑時間填滿,就不會感覺孤單。

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2018-09-06 16:36:24 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能您有些焦慮,建議您想家時轉移注意力,把精力放到學習上,和宿舍同學們說說話,想想以前經歷的開心的有趣的場景
      以上是對“上初中以后開始住校然后今年轉了學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-09-08 08:07 ask86958360u1 追問

以前特別開朗,然后現在同學來跟自己說話都提不起興趣

2018-09-08 10:00醫生回答:

那是你可能也有些抑郁傾向

2018-09-08 20:21 ask86958360u1 追問

不可能吧?

2018-09-08 21:23醫生回答:

我只是憑您的癥狀估計,因為您的癥狀不全面所以不能確定,最好測一下scl90心里測試量表,比較準確

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-09-06 16:02:01 我要投訴

      您好,很榮幸為您解答!根據您的描述情況,感覺您是新環境適應不良。又有對學習的壓力,又有離開家的不適。建議你多與老師溝通交流,培養感情,融入集體。

2018-09-08 19:57 ask86958360u1 追問

心里在家里心里有時候會莫名的難受,心情也不是很好,不想把心里的事情告訴父母怕他們擔心

2018-09-08 20:01醫生回答:

你是一個很孝順的孩子,其實多傾訴能夠排解你的不良情緒。找朋友說說吧!改名字很不容易,值得高興啊

2018-09-08 20:49 ask86958360u1 追問

心里莫名的就會很難受是什么情況??這幾天在看有關搞笑的視頻心情才能好一點

2018-09-08 21:47醫生回答:

你的難受到底是什么引起的,你可以自己覺察。看著自己的難受,去體會它,和它待一會兒??锤阈σ曨l也是排解方式啊

2018-09-15 08:34 ask86958360u1 追問

心里會莫名其妙的難受,怕一個人呆著,覺得學業壓力大,心情會很壓抑,然后就會想父母,以前也住校轉學以后就覺得自己離不開父母,在學校里會喜歡看外面車來車往的車和人

2018-09-15 09:06醫生回答:

多運動,做自己喜歡的事情。允許自己考不好,堅持深呼吸,交個朋友,緩解想念父母的壓力。

2018-09-16 09:52 ask86958360u1 追問

怎樣有效的排解壓力和心里不舒服的感覺

2018-09-16 10:46醫生回答:

運動,唱歌,跳舞,繪畫寫字,傾訴,深呼吸,冥想,心理咨詢,參加心理成長班。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-09-06 16:09:31 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個情況,上初中離開家住校了,特別想家,尤其是轉學以后到了尖子班里,學習壓力大,怕辜負了父母的期望,很理解你的這種情況,就是一直沒有離開家的原因。建議你要改變這種狀況,多和同學交流溝通,和老師溝通,注意力轉移到學習上,多參加體育活動,慢慢的就會適應的。

2018-09-08 08:00 ask86958360u1 追問

有時候心情低落就會吃不下飯,上學在外地回家還是在學校都在想家,跟爸媽打電話就會哭

2018-09-08 09:57醫生回答:

你好,你在學校跟同學們的關系怎么樣呢?老師,對你怎么樣?盡量的多處幾個好朋友,能夠分擔你想家的心情。你想吧,我們總得上學不能老在大人跟前是吧?所以要努力克服這個想家的念頭,相信自己會慢慢適應的。別的同學不都是離開家人嗎?

2018-09-08 20:52 ask86958360u1 追問

因為這個學期轉學然后同學認識的不是很多,老師和我互相不是很了解

2018-09-08 20:58醫生回答:

你好,這是暫時的現象,有一個月你就適應了要耐心的堅持。你也要主動的和同學們交往,主動的找老師,說說你的感受和心情,老師會關照你的。

2018-09-15 08:33 ask86958360u1 追問

心里會莫名其妙的難受,怕一個人呆著,覺得學業壓力大,心情會很壓抑,然后就會想父母,以前也住校轉學以后就覺得自己離不開父母,在學校里會喜歡看外面車來車往的車和人

2018-09-15 08:41醫生回答:

你好!不要給自己太大的壓力,盡力就行了,在尖子班最后也比普通班的要好,所以你不要太緊張,放松一些,說不定成績還會好的。你學習學進去的時候可能就很少想家了。

2018-09-16 09:51 ask86958360u1 追問

有什么排解壓力的方式?

2018-09-16 10:04醫生回答:

你好!排解壓力的方式可以是鍛煉身體,聽聽音樂,唱歌,你有沒有什么特長?畫畫?學習的累的時候可以用這些去排解一下。

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