目前沒有一定規(guī)定哪個階段補充維生素或鈣劑對胎兒生長發(fā)育有幫助，最好通過食物補充最安全有效，多喝牛奶酸奶豆類，魚蝦尤其蝦米瘦肉雞蛋牡蠣堅果等，均衡營養(yǎng)。
      

      你好，孕婦只要正常的均衡飲食，事實上不用過多的補一些營養(yǎng)素，當(dāng)然一般到懷孕的中后期可能會出現(xiàn)腿抽筋，缺鈣這些癥狀，這個時候要注意補充維生素d和鈣，至于維生素，我認(rèn)為可以不用補，注意貧血的可能。