健康咨詢描述: 頭發一直都很稀少,最近也在掉頭發,我想問一下有沒有什么辦法可以上頭發長多一下
病情分析:
你好,很高興為你解答。脫發原因復雜。與熬夜勞累,精神,微量元素缺乏有關。
指導意見:
建議你按時休息,減輕壓力,保持心情舒暢,多食含鐵鋅鈣的食品,以及墨綠色蔬菜。
你好,引起脫發的原因是很多的,腎虛,營養不良,精神緊張,勞累,心理壓力都會導致,所以建議平時一定要規律休息,避免熬夜,保持心情舒暢,多吃一些黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,可以服用首烏片。
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