強直的病人預防：應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。睡覺時最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。
      

      您好！強直性脊柱炎的診斷主要依靠：1、臨床表現：患者會有典型的下腰背痛，晨起嚴重，活動后減輕；2、實驗室檢查：比如血沉、C反應蛋白，可以觀察患者炎癥的嚴重程度；3、影像學檢查：比如骶髂關節的CT，是診斷強直性脊柱炎的重要指標。強直性脊柱炎的治療方法如下：1、口服藥物：比如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、愛諾華、雷公藤等，但臨床效果欠佳；2、生物制劑：包括腫瘤壞死因子拮抗劑、白介素6拮抗劑等等，治療效果較好。
      

      建議去風濕免疫科或專業醫院進行治療，通過制定一人一方的“抗復發”方案，利用多項專業設備，綜合祛炎治痛打通藥物與營養供給通道、修復骨質重建活動功能、調節免疫避免復發為一體，建立長效的抗復發，改善患者疾病狀態和生活質量。治療好后，可以考慮要孩子。
      
      以上是對“患有強直性炎也有好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！