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有問必答網心理健康科 → 我是上師范職高的學生

我是上師范職高的學生

男 | 16歲 2018-09-04 22:04:07 5人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我是上師范職高的學生,16歲,我剛開學,現在心情煩躁,可能是換宿舍不適應也可能是想家,可是我家沒點溫馨的感覺,從我媽在家半年沒干活在家呆著,我爸媽的感情一落千丈,我到這個學校一直心里難受,爸爸和媽媽這樣我直有壓力,我就想在學校里不高興一回到家想開心開心,一想到爸媽冷戰我就哭了,這個暑假他倆一直不說話,過的一點不開心,搞得我頭疼惡心的,我感覺我在家是很孤獨,我本來是比較樂觀的現在變得很悲觀,過的很頹廢,我都覺得這樣活著沒什么意思,上這個學沒什么意思哎,爸媽都40歲了,我感覺自己很孤獨,沒精神力氣和心情和同學們打鬧,不開心

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陳秀梅
陳秀梅 二級心理咨詢師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎,內分泌失調,閉經,卵巢 幫助網友:1290
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2018-09-05 09:10:03 我要投訴

      你好,目前根據你描述的這種情況,是你的父母感情出了問題,影響你的情緒,你不要受他們的情緒,而影響你自己的心情,正是上學的時候要好好學習,對自己負責任,將來有一份好的工作,是你對父母也是對自己最好的報答,不要放棄學業,要好好學習才是最好的出路,好好樹立起自己的自信要為了學習而奮斗!祝你早日從陰霾中走出來!祝你健康快樂!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2018-09-05 09:06:31 我要投訴

      16歲,是一個情緒最難以控制的年齡,同時也容易受到外界環境的影響。所以說你現在這種痛苦的心理。一般人都會經歷的。所以說你現在最重要的是學會照顧自己。爸爸媽媽的事是他們兩個人的事情。你可能看不懂也幫不了。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-09-05 09:08:13 我要投訴

      指導意見:
      16歲男孩由于父母感情不和,出現悲觀情緒,建議找專業的心理醫生進行咨詢,積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。對父母感情問題要降低過度的反應,不要進行錯誤歸因,也不要產生不必要的聯想。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業的心理醫生都愿意幫助你的!
      
      以上是對“我是上師范職高的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-09-05 09:10:34 我要投訴

      同學你好,看了你的描述,理解你這種在家沒有溫暖,在學校也還未適應的心情,建議你可以找學校的心理咨詢師做個適應性的心理健康咨詢,至于父母的事情,就放手讓他們自己解決好了,這個也不是我們能幫的上忙的。
      

康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2018-09-05 09:31:44 我要投訴

      指導意見:
      你好,你說的情況和你心理因素有一定關系,正因為你爸媽為賺錢鬧矛盾的,所以你更應該好好學習了,將來可以改變你的命運及家庭經濟狀況,可以化解你爸媽的矛盾,建議服用一段時間安神補腦液調理治療哈,同時放松心情,減輕壓力,保持每天心情舒暢也很重要的,盡量調節好心情刻苦努力學習
      

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