早期可以理療、針灸、適度的推拿按摩可改善癥狀，痛點局限時，可局部注射醋酸潑尼松龍，能明顯緩解疼痛，疼痛持續，夜間難以入睡時，可短期服用非甾體類抗炎藥，并加以適量的口服肌松弛劑，無論病程長短，癥狀輕或者重，均應每天進行肩關節的自主活動，活動以不引起劇痛為限，對癥狀持續且重者，以上治療無效的時候，在麻醉下采用手法，或關節鏡松解粘連，然后再注入類固醇或者透明質酸鈉，可取得滿意的療效，肩外因素所致粘連性肩關節囊炎除局部治療外，還需要對原發疾病進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不知道您除了疼痛，肩關節的活動度是否已經有了影響
      指導意見：
      建議您可以自行進行以肩關節為軸的鍛煉，或者去醫院穴位注射后鍛煉，還可以麻醉肌肉放松后醫生進行手法的肩關節肌肉粘連的松解，平時應注意不要受風受寒
      

      你好，治療肩周炎，可以做按摩，針灸，理療等。疼痛劇烈是可口服止痛藥物緩解，平時要積極進行肩關節的鍛煉，注意保暖。
      
      以上是對“上海怎么治療肩周炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！