指導意見:
你好,你所提到的失眠是因為身體疾病造成的,我認為,這可以考慮為器質(zhì)性疾病引起的睡眠障礙。因此,在治療上,我建議你,當前你需要考慮的是先配合醫(yī)生的藥物治療,然后,再幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),對自己出現(xiàn)的失眠癥狀,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔心和關(guān)注,并保持良好的心態(tài),這樣,才能更有利于你所患身體疾病的治療和好轉(zhuǎn),也能更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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