病情分析和指導意見
      你好！根據你的病情描述，肌腱斷裂恢復要經過一定時間的，主要是防止感染，術后主意局部制動，保持局部清潔干澡，加強營養，進食高蛋白質高維生素飲食，如牛奶、雞蛋、豆類、肉新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激性飲食，如辣椒、蔥、姜、蒜、海鮮、濃茶、咖啡等。
      

      您好，很高興為你解答。肌腱斷裂之后，需要縫合打石膏的。只要不感染，兩三個月之后就可以長好。打石膏期間不能隨意摘除石膏，擅自活動手指，避免肌腱再次斷離。飲食上沒有要求。
      

      你好，根據你的簡單描述，你的這種情況，屬于外傷后，肌腱恢復期。平時要注意行肌肉鍛煉，可以局部理療。注意均衡營養，不偏食，吃高蛋白食物。
      
      以上是對“大拇指肌腱斷裂和腳背肌腱斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肌腱斷裂吻合手術以后，只要正常的飲食營養如肉、蛋、蔬菜、饅頭、米飯那么刀口和肌腱的斷端就會正常的愈合。但是在手術以后的四周之內，避免劇烈的伸屈活動。預防肌腱的斷裂，但是在3-4周中后期要逐漸加強伸縮鍛煉。