你好，這種情況可能是骨性關節炎，可以用玻璃酸鈉做關節腔內注射來治療，效果不錯。同時注意休息，多喝開水，減少劇烈運動。
      

      這種情況最好到醫院找醫生面診再行進一步診療，如果完善相關檢查確定是骨性關節炎，可以用玻璃酸鈉注射治療，嚴重的話還要手術。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你屬于創傷性關節炎癥狀。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的骨外科檢查診治，如果有半月板慢性損傷，可以注射玻璃酸鈉緩解癥狀。
      
      以上是對“雙膝關節痛三年，左側為重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！