指導意見：
      你好，一般是不會有副作用的，建議平時注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當多吃一些粗纖維的食物，平時適當多喝一些蜂蜜水，潤滑腸道，促進排便。適當多運動。
      

      你好，如果是經常出現便秘，這個可以選擇配合腸道益生菌調理，當然這個不是最主要的治療，平時還得需要多吃蔬菜水果，多加強鍛煉，你也可以看看中醫用的中藥調理一下，這也是一個非常好的治療方式。
      

      你好，根據你的描述，現在你母親有便秘的病史，平時應注意多吃潤腸通便的食物及藥物，比如：酸奶，芹菜，地瓜，蜂蜜水，停藥后不一定有副作用，可能比較容易反彈。
      
      以上是對“醫生我媽媽就是有長期排便有點困難的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！