你好，根據你的病情描述，懷孕期間，由于子宮的增大，導致盆底肌和陰道松弛，產后會影響性生活質量，嚴重時會出現壓力性尿失禁，所以，應該盡早到醫院做一下產后盆底康復治療。
      

      你好，根據你的描述情況，生完孩子后陰道松馳，這個是經陰道分娩常見的現象，目前最好的辦法是做陰道緊縮運動和縮肛運動交替進行。
      

      病情分析：
      你好，絕大多數女性在生產之后，都會出現不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      所以你目前的這個情況是正常的，一般來說，生產之后要盡快地進行一些康復鍛煉來逐漸恢復。
      
      以上是對“生完寶寶下面松弛怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，生完寶寶出現陰道松弛是很正常的，一般這樣的情況會在產后三個月左右可以自主恢復。這期間可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，一般恥骨尾骨肌收縮能力的方法最為常見的，長期鍛煉能改善陰道松弛狀態，提高夫妻性生活質量。