你好，便秘建議保持定時上廁所的習慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時蹲廁的問題,最好能養成早晨起床后排便的習慣.有規律的排便,對防治便秘非常有益.祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大便景壯不規律，這種情況考慮是腸道的疾病可能性比較大。
      指導意見：
      這種情況建議平時飲食要規律，忌生冷辛辣刺激性食物，必要時去醫院做一個腸鏡檢查，根據結果再對癥治療，可以口服益生菌來調理腸道。
      

      病情分析：
      朋友，你好。根據你的描述情況，你可能存在便秘的情況哈。
      指導意見：
      朋友，建議你平時生活中要養成良好的生活習慣，平時注意多飲水，多食蔬菜和水果，喝蜂蜜水也有通便作用，加強有氧運動，經常順時針方向按柔腹部，促進腸蠕動。大便困難時可利用開塞露擠入肛門內潤滑大便，以助排便。必要時至醫院就診。
      
      以上是對“幾天不上大便了，一般也是三四天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你一般三四天大便一次，這種情況也屬于便秘。
      指導意見：
      大便次數減少也屬于便秘，建議你先不要服用瀉藥，可以服用腸道益生菌調節一下胃腸道內環境，并注意多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適當吃些木耳，木耳的通便作用還是不錯的，少吃辛辣食物。