首先對于這種情況，我覺得患者應該是過度緊張，過度焦慮，而導致患者出現一個焦慮的狀態這種情況建議患者治療上，首先接納自己的所有的癥狀，當這些癥狀來臨的時候，要學習如何能夠和他和平的相處，
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的情況可能是由于咽喉炎等引起的癥狀，注意休息，清淡飲食，多喝水。
      指導意見：
      注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，規律生活，按時吃飯作息，避免勞累熬夜。清淡飲食，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。可以服用利咽解毒沖劑或者板藍根顆粒緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，喉嚨出現這樣的狀況，一般是由于感染的原因造成的。
      指導意見：
      可以使用銀黃顆粒，咽炎片等藥物來進行治療，禁食辛辣魚蝦等刺激性食物，防止情緒變化，對癥狀恢復有幫助。
      
      以上是對“喉嚨左右兩邊，呼吸偶爾有點緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      26歲的女性，這樣的癥狀考慮自己的扁桃體有腫大的情況存在的癥狀的！
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以去醫院做個自己扁桃體的檢查看看的比較好的！平時注意吃點清咽利嗓的食物的！