夜游癥會給人的生活帶來困擾與隱患,嚴重者就需要尋找醫(yī)生治療了,為了避免這種夢游癥的發(fā)生,最好的預防辦法就是,避免白天過度興奮,勞累,合理安排生活,消除影響睡眠的各種因素,要養(yǎng)成按時睡眠的好習慣,這樣才能讓人們放松心情,安心的入睡,這樣就避免了夜游癥的發(fā)生啦!
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