健康咨詢描述: 我體重100我覺得我胖可是她們都說不胖還有我腿較粗真的是很想腿瘦一點就好了
病情分析:
你好,不知道你的身高有多少?我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數
指導意見:
你好,如果需要減肥的話,就是兩方面的問題,一個是加強運動和飲食的管理,你的年齡很小,身體還處在生長發育的階段,建議你還是應用健康的方式來減肥,也就是一日三餐適量的運動和充足的睡眠,不要吃油膩的食物,膨化食品油炸食品盡量少吃,
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