指導意見：
      你好，濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特征的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重著。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。可以口服參苓白術散，平時可以吃點紅豆薏米水。
      

      病情分析：
      你好，根據上述情況考慮需要健脾治療才能改善，建議你可以用中藥治療
      指導意見：
      建議你可以用中藥健脾利濕治療，也可以用成藥，也可以配合理療，多運動發汗或者汗蒸即可