健康咨詢描述: 用什么藥吃了可以控制肥胖?吃的也不多,可是體質不斷增肥,越來越胖了,請問有什么藥物可以控制體重下降呢?
您好:最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養成良好的生活習慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。指導意見:建議:做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復
你好!根據你提供的資料,不建議藥物減肥,健康減肥還是以飲食調理和運動鍛煉相結合的方式進行減肥,可以一日三餐七八分飽,多蔬菜水果,低脂低糖飲食,每日連續運動30分鐘以上,每周堅持5天,長期堅持,減肥效果很好。
您好,減肥必須控制飲食,多運動,平時注意規律生活定時定量進餐,低鹽低脂飲食,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養均衡,多運動,保持正常體重,保持大便通暢,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助您。
以上是對“用什么藥吃了可以控制肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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