你好，根據你的描述，這種情況你首先要檢查確認有沒有消化系統的相關疾病，如果沒有的話，建議平時通過改善生活習慣等方式來進行調理。大概就是要合理清淡的飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，規律作息。適當鍛煉，增強體質等等，也會對你的癥狀有一定的緩解作用。
      

      病情分析：
      你好，腹脹腹瀉有多長時間？從癥狀來看，考慮是脾胃功能弱，脾腎陽虛。
      指導意見：
      看一看有沒有舌苔發白？舌頭周圍有齒痕？平時一定別吃生冷的東西，盡量別喝冷飲料。平時要多運動。
      

      你好，你這種情況，應該是有消化不良的表現，建議平時注意規律飲食，吃溫熱易消化的食物，可以喝點米粥或者熱湯，忌食辛辣刺激性食物，可以吃點益生菌或者整腸生。
      
      以上是對“我現在胃腸不好，而且三天兩頭的拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議您到當地正規醫院消化內科就診，做一個腸鏡檢查，看看腸道究竟是什么問題，查明原因后給您正確的治療，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食品。
      

      尊敬的朋友，你好，根據你的病情描述，你這樣的情況，可以吃一點益生菌調節一下腸道功能。注意休息，不要吃一些辛辣刺激性的食物。吃溫度正好的食物。希望能幫助到你，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀分析，是不能排除有慢性腸炎的可能的。
      指導意見：
      建議您去醫院中醫科就診，采用中藥進行調理，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，適量活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的拉肚子嘔吐吃不進去飯，是腸胃功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議你飲食規律，清淡飲食忌寒涼性食物忌辛辣刺激性食物，多飲水，適當運動。可以口服中藥進行調理。
      
      以上是對“我現在胃腸不好，而且三天兩頭的拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！