你好，很高興為您解答問題。腰間盤突出或者膨出，主要的治療手段就是臥床休息，避免承重，避免提重物，可以考慮使用編程，或者農村的硬抗都可以。
      

      病情分析：
      建議你就要睡硬床，。。軟和的床厚不能睡，。。那樣促進你的病情發展，，腰脫沒有啥好辦法，，有的人是先天的，，。嚴重可以考慮手術，，但是我個人建議不要手術，，手術治療效果不是很好。。。
      指導意見：
      建議你就要睡硬床，。。軟和的床厚不能睡，。。那樣促進你的病情發展，，腰脫沒有啥好辦法，，有的人是先天的，，。嚴重可以考慮手術，，但是我個人建議不要手術，，手術治療效果不是很好。。。
      

      你好，腰不好需要睡硬板床，睡炕對腰部的治療有利，但是你的情況比較嚴重，建議還是去醫院檢查一下，及時治療，平時不要干重活了
      
      以上是對“我是腰脫，在農村睡硬抗對腰脫好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！