根據您的描述，作出如下回復，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等
      

      你好，請問是否做過檢查，建議拍一個腰椎的CT片子，看看是否有問題，如果骨質都沒問題，那考慮就是肌肉扭傷了，建議可以理療，做做烤電
      

      男士，下午好，您的癥狀與扭傷有關，首先考慮的是肌肉拉傷，可以進行熱敷或理療，如果沒有效果，去醫院進行腰部CT檢查，以免延誤病情。
      
      以上是對“腰部以下臀部以上疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！