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晚上睡覺(jué)一直似睡似醒的

女 | 18歲 2018-08-31 11:07:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)一直似睡似醒的,而且一直做夢(mèng)做好多夢(mèng),感覺(jué)很累,一晚上醒好多次,怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:14:42 我要投訴

      這是屬于神經(jīng)衰弱。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶,晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。注意給自己減壓。
      

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