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晚上睡覺一直似睡似醒的

女 | 18歲 2018-08-31 11:07:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺一直似睡似醒的，而且一直做夢做好多夢，感覺很累，一晚上醒好多次，怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:14:42 我要投訴

      這是屬于神經(jīng)衰弱。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。注意給自己減壓。
      

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