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有問必答網心理健康科 → 不太會跟人交流,,害怕自己會被恥笑

不太會跟人交流,,害怕自己會被恥笑

男 | 45歲 2018-08-31 06:41:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不太會跟人交流,,害怕自己會被恥笑,人一多就有點緊張,公眾場合點名時,會語倫無此/,連個到也喊不出來,要是別人一笑,感覺恨不的有個地縫鉆進去

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-08-31 06:46:03 我要投訴

      這個故事,不和別人交流的話,那你這種情況就容易出現,緊張的狀態,這個你可以多到一些,公共場合,多溝通,這個情況就能改善。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-08-31 06:44:40 我要投訴

      您好!很榮幸給你解答。根據你的描述,感覺你害羞,自卑,社交恐怖。建議您多關注自己的優點,多認可自己。從最信任的人開始主動打招呼,主動交流,關注與學習別人的優點。
      

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