病情分析：
      你好，現在的癥狀看是脾腎陽虛，看下有沒有舌苔發白，而且腹脹，大便不成型？
      指導意見：
      首先別吃生冷的東西，別嗎冷飲料，注意腹部保暖別受涼，可以口服附子理中丸或四神丸調理。
      

      你好，根據你的具體描述情況，建議你應該平時注意保證充足的休息時間，避免勞累，注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性生冷硬的食物，給于營養豐富易消化高蛋白飲食
      

      你好，根據你的描述，建議你飲食方面應以高蛋白，高維生素飲食，葷素搭配，營養均衡，忌生冷辛辣刺激性食物，適當進行體育鍛煉，堅持下去應該能好點
      
      以上是對“皮膚偏黃，有點顯病態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。皮膚偏黃。自覺體虛。建議去醫院檢查一下血常規。檢查一下是否有貧血。血糖偏低，具體的數據沒有說，只要是在正常范圍內就可以。手腳涼。注意在飲食上可以吃一些性溫的食物。例如羊肉，牛肉，注意睡前泡腳。平時可以注意參加體育鍛煉。增強體質。在飲食上可增加營養。吃富含蛋白質的食物。建議食物多樣化。
      

      這位患者，你好，很高興為你解答這個問題。從你的癥狀描述上來看，你的體質偏弱，屬于氣虛血虛。建議你去專業正規的中醫院就診。