根據你描述的情況分析，在月經期間，經常洗冷水澡，吃冰淇淋，冰水，容易導致宮寒，容易出現痛經的癥狀，建議更改這一習慣，平時多注意營養，多注意衛生，多注意保暖，多注意休息。
      

      病情分析：
      我以前來月經的時候經常洗冷水澡，還吃了好多的冰激淋冷的水，這樣是容易體寒宮寒的，對身體是不好的。
      指導意見：
      建議您以后不要再洗冷水澡，喝冷水還有吃好多的冰激凌冷飲之類，一定要注意保養身體。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，來月經期間是絕對不可以洗冷水澡的。
      指導意見：
      建議你月經期間注意腹部保暖，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。可以喝紅糖水。
      
      以上是對“以前我來月經的時候，我洗有冷水澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！