您好，像這種情況的話，您先不必過度，擔心和焦慮，預防股骨頭壞死，要注意保持健康的生活方式，比如要戒煙戒酒，生活規律，適當的進行戶外運動
      

      你好，根據您提出的問題，做出如下的回答，關節疼痛并不代表就出現了股骨頭壞死一般情況下只要您沒有過度的運動或者是不良的生活習慣，以及工作和生活環境，那么就不會出現股骨頭壞死的！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果好多關節都有疼痛感覺，那么有可能是風濕性關節炎引起
      指導意見：
      建議您可以去醫院抽血化驗個風濕四項看看，一般預防股骨頭壞死，主要是不要喝酒及吸煙，另外不是必須不要長期用激素類藥物，不要受傷及受風受寒
      
      以上是對“怎樣預防股骨頭壞死？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知關于股骨頭壞死，是由于給股骨頭供血的血管變窄或是受損引起的或是外傷骨折。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，預防外傷，盡量不要劇烈運動，可以適當活動，希望能幫助你。
      

      你好，股骨頭壞死忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。一旦發現股骨頭壞死，患者朋友們一定要及早就醫，延遲醫治疾病，治療費用不但昂貴，治療效果還會打折扣，建議盡早去正規骨科醫院或專業醫院進行規范化治療，疏通堵塞血管，，就解決了股骨頭壞死的病根難題。