考慮你有可能是由于長時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅(jiān)持才有效果）
      

      應(yīng)該是有頸椎病了，現(xiàn)在的年輕人應(yīng)長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或看手機(jī)很多都有頸椎病，你行的是X線檢查，如果癥狀嚴(yán)重建議行CT或MRI檢查。建議你低頭一段時(shí)間后仰頭活動(dòng)一會(huì)，枕頭不宜過高。
      

      病情分析：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，3避免長時(shí)間低頭，少玩手機(jī)。
      以上是對(duì)“轉(zhuǎn)頭時(shí)會(huì)有響聲，不磚頭就感覺頸椎有點(diǎn)不自在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！