你好，指甲蓋上有小白點，有可能是缺乏微量元素，可以到醫院化驗個微量元素，平時注意補充鈣劑，注意不要偏食，多吃一些動物性蛋白的食物。
      

      病情分析：
      分析，根據你的描述你指甲應該是由于缺乏維生素或是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議，平時多吃含維生素C多的食物，按時規律休息，適量補充鈣劑，不用過于擔心。
      

      病情分析：
      你好！從中醫學的角度講，有肝主筋，甲為筋之余的說法，從你所講的癥狀與年齡看，應該是與體質處于快速生長期間，有些缺鈣或某種微量元素有關的。
      指導意見：
      建議你首先是要注重日常飲食的多樣性與營養性，可多吃海產品如貝殼類與魚類等，藥物可用多維元素片調理試試。
      
      以上是對“指甲蓋上都是小白點，好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！