很高興能夠為您回答問題。根據你所說的情況。月經量偏少。常見的原因，為內分泌失調。失眠。精神壓力過大。飲食不均衡。建議你來月經的第二天到當地醫院去抽血檢查。內分泌水平。根據檢查結果進行調經治療。
      

      病情分析：
      您好，月經量明顯比以往量少多少？一般每次月經量少于5ml為月經量過少。
      指導意見：
      如果只是這一兩個月出現這種情況，可以先觀察一下，有時候月經量少和受涼或者情志等因素有關系，可以在下一次月經來的第二天，查一下性激素六項。
      

      像你這種情況，需要抽血化驗一下性激素，看看是不是由雌激素缺乏引起的。如果化驗也沒有什么問題，可以吃中藥調理一下。到正規的中醫院，實行辨證施治。
      
      以上是對“例假周期穩定，一直是二十八九天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，月經量較前減少，不過也在正常范圍之內，只要沒有身體不適就不要緊的。
      指導意見：
      如果身體有異常表現，那么建議你最好去醫院檢查一下，看看有沒有器質性的疾病。