你好，你這個有可能是中暑引起來的，因為現在天氣比較炎熱，你在室外工作，容易引起中暑，就會出現身體抽筋，建議你可以吃點解暑的藥物，比如霍香正氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你發現自己的身體是有抽筋的情況的了，很是擔心的。
      指導意見：
      這個情況下，夏天的話，氣溫很高，尤其是在室外工作的時候，水分流水的非常厲害的了，容易缺鉀等的，建議是需要多喝一些鹽開水的了，維持體內電解質的平衡，防止抽筋。