你好，根據你描述的情況，手淫正常是不會影響身體生長的，不過會損害身體健康。男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長，1-2年生長達發育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的空間的。適量補充鈣和維生素D，合理飲食，營養均衡，保證充足的睡眠，適量運動。
      

      正常情況下這個年齡身高還會繼續增長，和手淫無關，除非存在性早熟等可以促進骨齡超前發育的情況。雖然適度手淫不會影響生長發育，但手淫引起的自責、焦慮、自卑等心理問題會影響生長發育。
      

      目前從您的身高以及年齡來看，應該是可以繼續升高。目前根據您的年齡現在還太小了，不建議有手淫的壞習慣，建議從現在開始戒除這個壞習慣。
      
      以上是對“今年14歲，手淫有幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般的男孩子呢，20歲就停止生長發育了，建議你去拍個骨齡的片子，看看骨骼有沒有閉合？如果骨垢沒有閉合，你還可以再長，如果骨骼已經閉合了，那就幾乎沒有長高的空間了，長不長高和體內的生長激素的分泌和骨骼的閉合有關