病情分析：
      根據你的描述，你左肩和脖子感覺冷有時候還疼，躺下蓋上被子就會好點，左手也怕冷。
      指導意見：
      給你的建議是，你左側肩和脖子還有左手都感覺冷，這于頸椎病有很大的關系，血液循環也不好，你要去醫院拍片子診斷。
      

      你好：從你的描述上看，建議你去醫院做一下檢查，確定一下是肩周炎還是頸椎病，然后在根據病因，針灸或理療在配合口服藥對癥治療。
      

      您好，根據您的描述，這種情況屬于早期肩周炎的表現，建議您休息一段時間，肩部注意保暖，不要著涼，適度活動，熱敷，熱水浴，如果不緩解，可以照個肩關節正位片。
      
      以上是對“肩臂酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是肩關節勞累及受涼引起的肩周炎，出現肩關節疼痛及活動受限，愈合需要一個過程。
      指導意見：
      需要休息，不要負重，可以每天功能鍛煉肩關節，也可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥尪痹片，有利于緩解癥狀。
      

      根據你的描述情況來看，這種癥狀如果時間比較長那考慮應該是有一些外受風寒濕邪造成的慢性關節炎癥造成的。