你好，牛皮癬患者日常應做好以下預防保健措施，保持良好的心態和愉快的情緒。飲食清淡有營養。，避免辛辣刺激性食物，如辣椒等，還有忌酒。
      

      病情分析：
      牛皮癬平時需注意生活有規律，保持樂觀向上的心態，防治上呼吸道感染并注意合理膳食，忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
      指導意見：
      牛皮癬患者應避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損。不要搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通，要避免受寒。
      

      牛皮癬患者鍛煉身體的好季節，但此時人體陰精、陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，牛皮癬患者宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。切記心態平和，不要急于求成加大運動量。
      
      以上是對“牛皮癬患者的日常保健事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！