你好，隆胸方法就有兩種即假體和自體脂肪。假體隆胸手術就是通過外科手術的技術，將假體植入到體內，達到增大乳房的體積，獲得一個更好的乳房形態的效果。
      自體脂肪隆胸手術是通過吸脂的技術，將身體部位中比較多脂肪的地方，比如說像腹部腰部大腿上肢的脂肪吸出來，經過一定的處理，能進行注射填充到乳房的區域。一般采用自體脂肪隆胸比較好。
      

      首先，普通美容和醫療美容是截然不同的領域，后者有著嚴格的準入條件。如果您想采用醫療美容的方法，建議到正規醫療機構就診，或者整形美容專科醫療機構。不宜在普通美容院進行醫美行為。自然的，就是最好的，一旦通過外力改變了身體的自然狀態，不可避免的要承擔相隨的不良反應。因此，從內在提升自己，做天然的自己，最美的自己！
      

      根據你的描述情況來看，常見的隆胸手術可分為：人工假體隆胸，自體組織移植隆乳，注射隆胸。三種方法各有優缺點，得根據個人的具體情況具體選擇。
      
      以上是對“女性采用哪些隆胸辦法比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      成年以后胸部發育基本完成， 想要讓胸部再變大，進行隆胸手術是比較快速有效的方法。隆胸常見的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植隆胸；另一種是假體隆胸。 自體脂肪移植隆胸 ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。自體脂肪移植隆胸的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。 假體隆胸 ，一次可以達到理想效果。 手術一般采用腋下微小切口，術后一周恢復拆線，術后疤痕不易見，隆胸一般是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。