病情分析:
你好,你說的情況,出現這種癥狀考慮還是姿勢不好,開會時間長引起來的。
指導意見:
建議一定不要過度緊張,只要平時沒什么不適就不用擔心的,如果不放心可以去醫院拍個片子檢查一下的。
建議:1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操。既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,2.避免高枕睡眠的不良習慣,枕頭的高度10cm為宜,勿長時間低頭伏案工作、玩手機或電腦。
病情分析:
你好,這種情況以前有沒有出現過呢?平時有沒有做健康查體的習慣?
指導意見:
這種情況還是建議最好去醫院做個健康查體,一般這種情況首先是考慮肩周炎的,建議,平時注意做好保暖,可以適當用點云南白藥噴劑外用
以上是對“開會時,肩膀突然疼了一下之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你的癥狀描述情況來看,不知道你目前多大年齡了?但是肩膀疼痛首先考慮是肩周炎的可能性。只要建議你平時保暖。晚上睡覺穿睡衣。疼痛的時候可以局部熱敷。
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