你好，很高興給你服務，根據你描述的情況分析你現在正處于生長發育階段，建議你必須戒除手淫。經常手淫容易影響生長發育，嚴重的可以導致生長發育停止。腎虛，身體虛弱。當然，對記憶力也會有影響。

      您好，根據您的描述，建議您先不要緊張，長期手淫會導致以后的生育功能障礙，也會成癮，導致對其他事物的關注力低，平時可以多進行戶外活動，避免刺激性食物，保持愉悅的心情，養成良好的生活習慣，有助于您的身體健康，希望我的回答能幫助到您。

      病情分析：
      根據您的描述，考慮這種情況的話，建議保持良好的心情，同時的話，建議你減少手淫的可能。
      指導意見：
      同時的話，建議您注意營養的搭配養成良好的衛生習慣好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果
      以上是對“我一個月擼了三次，第一天擼了二次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先一定要正確的認識，這種情況，偶爾，一個月三次，那都是正常的，自己放松心情不要有心理壓力。
      指導意見：
      一定要堅持鍛煉身體不要穿緊身的內褲不要吃辛辣刺激性的食物晚上睡覺前洗洗澡放松放松心情，或者是補鈣，慢慢就會好的，不會影響智力，也不會影響身體的，發育啊！