病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，您自己的感覺不一定就是絕對準確的，所以目前不好準確判斷。
      指導意見：
      建議您到正規醫院外科就診，當面詳細檢查一下看看，查明情況后好對癥處理。
      

      你好，我們可以適當地在每天睡前，讓蘋果肌的肌肉部位用力的把嘴閉上，然后再用力的吹氣，這樣子可以一直重復30次到40次，這樣可以能夠鍛煉到臉頰的蘋果肌又不歪，久而久之，就會使臉部的肌肉變得豐滿而充盈。
      

      病情分析：
      建議平時可以兩側牙齒交替咀嚼食物，可以鍛煉咀嚼肌，蘋果肌的目的，
      指導意見：
      平時多吃含有維生素C的食物，如白菜，檸檬，獼猴桃，多吃富含膠原蛋白的食物，如銀耳，豬蹄，筋膜等。
      
      以上是對“蘋果肌一大一小，看起來不協調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！