病情分析：
      你好，月經推遲10天，首先需要排除懷孕，可以查早孕試紙檢查或去醫院查血HCG。
      指導意見：
      這段時間注意休息，不要熬夜，飲食清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白豐富食物，不要碰冷水。
      

      性生活后月經延遲，有懷孕的可能，目前建議你做一下早早孕試驗，也可以到醫院化驗一下血HCG，就可以知道是否懷孕，然后再對癥治療。

      您好，您這種情況，建議您立即到藥店買早早孕測試紙進行測試，這個時間段測出來的結果是比較準確的，如果是陽性的話，就代表你已經懷孕了，陰性的話就可能是月經推遲。謝謝！
      
      以上是對“月經已經推遲10天，從來沒有推遲過這么久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！如果你平素月經周期規律，近期有性生活接觸史，現在月經推遲10天沒來，要警惕懷孕的可能。建議早早孕試紙檢測除外懷孕。
      

      你好！很高興為你解答問題。月經延遲十天還沒有來，之前有過性生活。擔心糾結會不會懷孕，建議早早孕測試或到醫院查血hcg。必要時做B超，確定是否宮內早孕。
      

      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述，懷孕的可能性很大，可以用孕測查一下或者是到醫院抽血查一下血hcg都可以，看看是否懷孕。
      

      你好，月經規律，有性生活，沒有采取避孕措施，月經推遲，首先排除懷孕，用早早孕測試，也可以抽血化驗血hcg，可判斷是否懷孕。
      
      以上是對“月經已經推遲10天，從來沒有推遲過這么久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！