對于你的情況考慮，你不能夠長期服用安眠類的藥物，就會產生精神依賴性，也會影響你正常的生活，長期服用不利于身體健康，所以建議你可以在醫生指導下給予調理治療。
      

      你好，看到你的敘述，失眠可能考慮跟你的工作性質有關，每天要養成早睡早起的習慣，不要熬夜，長期熬夜很容易導致失眠的，可以服用酸棗仁膠囊調理睡眠。另外沒天最好堅持做戶外運動。增強機體的免疫力。也有助于睡眠。
      

      你好，很高興幫你解答問題。佐匹克隆是用來助眠的一種藥物。長期使用藥效會降低。需要你再加大一點藥量，同時要配合白天的體育活動，這樣會更有利于助眠。
      
      以上是對“我失眠1以前吃佑佐比克隆管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況看，你以前吃佐匹克隆，對失眠是有效果的，現在效果不明顯，有可能是時間長，對藥物有些耐受造成的。最好能去醫院就醫，讓醫生實際的看一下，以便調整藥量，或者是換藥。作為你自己，平時多做一些戶外活動，養成良好的睡眠規律。避免緊張焦慮。睡前用溫水泡腳。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你已經對這個藥產生抗藥性了，就是無論怎么吃他都不管用了，建議你適當增加運動，運動可以促進睡眠的。