你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要揉按患處，護踝保護，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院做個核磁共振檢查排除韌帶損傷。
      

      病情分析：
      韌帶拉傷的修復就是很緩慢，已經這么長時間了，平時盡量把患肢抬高吧！
      指導意見：
      注意休息，抬高患肢，以減輕腫脹，你已經去醫院就診了，醫生說沒事，那就慢慢恢復了，注意不要再扭傷
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是韌帶的損傷。
      指導意見：
      建議您可以每天熱敷換成，另外用云南白藥氣霧劑局部應用，平常注意休息，一個一個月左右恢復。
      
      以上是對“腳6月30扭傷的但是過了幾天晚上可以走路差不多到7”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！