13歲，171，130斤
男 | 13歲 2018-08-28 22:12:33
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健康咨詢描述： 13歲，171，130斤，請問以后長得更高時能瘦下來嗎？？有什么適合我這個年齡段的減肥方法嗎？
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2018-08-28 22:13:59 我要投訴
目前來說，按照你的身高來說，體重確實不算輕，一般來說按照你的年齡，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常鞣N垃圾食品，油膩食品，各種零食都不能吃，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，比如說打籃球之類的，既可以增高，還能消耗能量減重。
2018-08-28 22:22:07 我要投訴
你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看，你的體重應(yīng)該是在正常范圍內(nèi)，暫時不需要進(jìn)行減肥，建議平時注意均衡飲食，加強(qiáng)運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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