你好，根據你的描述考慮是上呼吸道感染導致的，建議口服抗生素治療，比如阿奇霉素或者羅紅霉素，多喝熱水，最近不要吃辛辣刺激食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據自己的描述，癥狀表現，年齡25歲，分析認為像是感冒后引起上呼吸道感染。
      指導意見：
      意見和建議，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，吃清淡容易消化的飲食，口服阿奇霉素、鮮竹瀝、淡鹽水漱口，注意休息，不熬夜。
      

      你好，根據你的描述，建議你吃點頭孢類的抗生素，看能否好點，飲食方面應以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，多喝水，如果三天后不見好轉，建議你到醫院就診
      
      以上是對“我最近感冒了，嗓子里老是有痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，可能由于工作壓力大，作息不規律，進食辛辣，重口味，痰濕上雍等導致，建議管住嘴，邁開腿，少吃甜食，服用猴耳環或者羅紅霉素三天以上。