你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病，容易復發，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫院進一步就診評估，如果確診，在專科醫生的指導下使用抗抑郁藥物
      

      你好，每一個人都需要與社會接觸，與他人接觸才能夠達到內心的充實，希望得到別人的關注就需要多與他人接觸，沒有接觸的機會就沒有被關注的機會，需要你改變自己的思維，提高自身價值，只要你努力，你的目標一定會實現。要為自己定一個生活目標，養成良好的作息習慣，克服惰性心理。
      

      要試著讓自己身心放輕松！可以先從改變自己的想法開始，讓自己的想法積極向上，這樣你就會有積極的情緒，因為人的情緒是受想法影響的。
      
      以上是對“早上想賴床，不想跟人有太多接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小姑娘，你這個年齡，早上想賴床的想法很正常。不想跟人有太多接觸，又渴望他人的關注也是青春期正常的心態，說明你正處在身心的成長期。想讓自己的存在有意義，就讓自己沉浸到學業中，或培養一個自己感興趣的愛好，你美好的生活剛剛開始喲。