病情分析：
      你好根據你的描述引起轉氨酶升高的原因很多的肝炎經常熬夜肝功能異常等
      指導意見：
      建議你對癥治療平時不熬夜生活規律飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      

      建議查一下乙肝五項和丙肝抗體以及肝膽胰脾彩超，一般肥胖者轉氨酶升高多是脂肪肝造成的，也不排除肝炎，建議限制高脂食物，少吃肉，糧食類食物定量進食每天四兩左右，三餐平均分配，適當運動，炒菜少放油不喝菜湯，多吃蔬菜等含熱量少的食物，一般脂肪肝造成的肝損害，隨體重下降會逐漸改善。
      

      你好，轉氨酶在感冒，疲勞或者有脂肪肝時會稍微有點升高，根據你提供的數據來看，建議及時進行減肥，注意休息，不要熬夜，多吃一新鮮蔬菜水果，按時復查。
      
      以上是對“我的轉氨酶高104我也不喝酒體重90公斤身高176”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說，如果轉氨酶高的話，并不一定是喝酒引起的，病毒性肝炎，脂肪肝，這些都可以引起轉氨酶增高，你可以進一步查肝炎分型以及腹部超聲，排除一下，是不是有病毒性肝炎以及脂肪肝等疾病