你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤的一種退行性改變，多見于慢性勞損和損傷，常合并腰椎骨質增生。臨床表現有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，嚴重時會出現活動障礙。腰椎間盤突出癥的治療主要是臥床休息，對癥，營養神經，止痛以及物理治療等，平時注意避免勞累，避免負重。
      

      你好依據你的描述，如果腰椎椎間盤突出坐骨神經痛在腰椎附近和坐骨神經走形區有壓痛，直推抬高試驗可以誘發坐骨神經疼痛，腰椎椎間盤磁共振檢查可以明確診斷！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是腰肌勞損，建議休息，避免長時間彎腰工作，睡硬板床，局部熱敷，口服活血止痛藥，加強腰背肌鍛煉！
      
      以上是對“腰疼，最近兩個月發作了幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！